Назван наиболее эффективный способ избавления от табачной зависимости
Главная » 2016 » Март » 15 » Назван наиболее эффективный способ избавления от табачной зависимости
12:41
Назван наиболее эффективный способ избавления от табачной зависимости

У курильщиков, резко отказавшихся от табака, больше шансов расстаться с вредной привычкой по сравнению с теми, кто постепенно уменьшает число выкуриваемых сигарет. Таким выводом ученые из Великобритании поделились в статье, опубликованной изданием Annals of Internal Medicine.

табачная зависимостьГруппа ученых (Никола Линдсан-Хоули, Мириам Бантинг и другие) провела эксперимент с целью сравнить эффективность постепенного и резкого отказа от табака. В исследовании участвовали 697 взрослых добровольцев с табачной зависимостью, разделенных на две группы. Представители первой группы согласились резко отказаться от курения. Добровольцы из второй группы изо дня в день уменьшали число выкуриваемых сигарет. При этом все курильщики имели доступ к никотинозамещающим средствам.

Первые итоги были подведены спустя 4 недели. Среди добровольцев первой группы оказалось 49,0% бросивших курить. Число представителей второй группы, избавившихся от привычки вдыхать сигаретный дым, составило 39,2%. Эти показатели ожидаемо изменились через 6 месяцев: успешное избавление от табачной зависимости было отмечено у 22,0% участников, бросавших курить резко, и у 15,5%, выбравших путь постепенного отказа от курения.

Британские ученые отмечают, что их выводы справедливы, прежде всего, по отношению к тем людям, которые испытывают желание бросить курить в максимально короткие сроки. Для мужчин и женщин, имеющих другой психологический настрой, более эффективным может оказаться путь постепенного избавления от пагубной привычки.

 

Просмотров: 273 | Добавил: admin | Теги: табачная зависимость, отказ от курения | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar