09:25 Ученые узнали, почему человек спит всего 7 часов в сутки |
|
Люди проводят во сне меньше времени, чем все остальные приматы. Отказавшись от долгого сна, предки человека смогли уделять больше времени общению с соплеменниками и приобретению знаний и умений, а их мозг «научился» лучше усваивать новые навыки.
Фаза быстрого сна, для которой характерны повышенная активность головного мозга и сновидения, занимает у людей около 25 % всего периода сна. У остальных приматов этот показатель едва достигает 5 %. Это обстоятельство позволило исследователям сделать вывод, что более долгое бодрствование и активный образ жизни — результат «интенсивного» сна, которому люди уделяют больше времени, чем животные. Исследователи поделились предположениями по поводу того, какие факторы повлияли на переход человека к более эффективному сну. По их мнению, это:
Последний фактор, по мнению антропологов, не утратил своей актуальности и сегодня. Люди с легкостью жертвуют частью своего сна, если предоставляется возможность отправиться в интересное место и встретиться с неординарными людьми. Ученые пришли к выводу, что структура и продолжительность сна Homo sapiens, которую мы имеем сегодня, была сформирована под влиянием необходимости уделять больше времени на приобретение, передачу и усвоение новых знаний, умений и навыков.
Вас может заинтересовать:
| |
|
Всего комментариев: 0 | |
|
|