Люди проводят во сне меньше времени, чем все остальные приматы. Отказавшись от долгого сна, предки человека смогли уделять больше времени общению с соплеменниками и приобретению знаний и умений, а их мозг «научился» лучше усваивать новые навыки.

Ученые из университета Дьюка (Северная Каролина, США) опровергли миф о том, что человек — ленивое и сонное существо. Об этом пишет журнал Evolutionary Anthropology. Антропологи выяснили, что у людей средняя продолжительность сна составляет семь часов в сутки. Кроме того, было установлено, что этот показатель остается неизменным для жителей всех стран и представителей цивилизаций с различным уровнем развития. Другие приматы проводят во сне от 14 до 17 часов  в сутки.

Фаза быстрого сна, для которой характерны повышенная активность головного мозга и сновидения, занимает у людей около 25 % всего периода сна. У остальных приматов этот показатель едва достигает 5 %. Это обстоятельство позволило исследователям сделать вывод, что более долгое бодрствование и активный образ жизни — результат «интенсивного» сна, которому люди уделяют больше времени, чем животные.

Исследователи поделились предположениями по поводу того, какие факторы повлияли на переход человека к более эффективному сну. По их мнению, это:

♦  высокий риск стать жертвой хищников на открытых пространствах саванны (обезьяны преимущественно живут на деревьях);

♦  более жесткие, чем у приматов, конфликты внутри группы;

♦  преимущества, получаемые в результате более длительного общения с другими членами сообщества.

Последний фактор, по мнению антропологов, не утратил своей актуальности и сегодня. Люди с легкостью жертвуют частью своего сна, если предоставляется возможность отправиться в интересное место и встретиться с неординарными людьми.

Ученые пришли к выводу, что структура и продолжительность сна Homo sapiens, которую мы имеем сегодня, была сформирована под влиянием необходимости уделять больше времени на приобретение, передачу и усвоение новых знаний, умений и навыков.  

Вас может заинтересовать:

Учёные нашли физиологическую подоплеку человеческой лени

Учёные назвали самые распространённые причины расставаний