Казалось бы, так просто сказать «нет» в ответ на ту или иную просьбу. Но именно это короткое слово порой вызывает нешуточные переживания, волнения, угрызения совести. И многие великодушные, добрые, гуманные люди задаются вопросом: как отказать вежливо, не обидев человека.

Витамины молодости – эффективные помощники в борьбе за сохранение здоровья, свежести, гладкости, упругости наших кожных покровов. Начинать борьбу со старостью нужно заблаговременно – примерно в 30 лет. Уже в этом возрасте полезно научиться регулировать сон, физические нагрузки, потребление углеводов. Полезно пройти и чек-ап на содержание витаминов и микроэлементов. Их недостаток еще не критичен, но уже является предвестником неизбежных изменений, многие из которых хотелось бы перенести на более поздний срок. 

Гостиная в английском стиле. Специалисты АСК Триан о ремонте квартир и особенностях оформления классических интерьеров.

«Нинель» — одежда для элегантных девушек plus size. Это элегантность кроя, разнообразие фасонов и расцветок, изысканность декора и гарантия исключительно высокого качества пошива.

Вязаный кардиган для женщин: модная история и стильные советы. Добавьте в свой ансамбль кардиган, выбрав его из большого разнообразия практичных и комфортных моделей.

Когда вы видите такого ребёнка, не отводите взгляд. Просто улыбнитесь! Поверьте, ваша улыбка — это лучший показатель доброжелательного отношения к нему.

Как выбрать фирму для профессионального ремонта квартиры? Во-первых, подойти к выбору со всей ответственностью и основательностью. Во-вторых, следовать рекомендациям специалистов московской компании АСК Триан. Возможно, именно эти советы помогут избежать неприятных сюрпризов и разочарований. 

На званом ужине или в ресторане не всегда следуют правилам классической сервировки — две вилки, два ножа, ложка. И даже зная, что по правилам столового этикета приборы подаются к каждой перемене блюд, обилие столовых приборов многих из нас способно привести в замешательство и отбить аппетит. Наша статья для всех, кто не готов попасть в неловкую ситуацию, запутавшись в хитросплетениях и тонкостях сервировки.

Чтобы избежать досадных промахов в поведении, нужно четко представлять, чем отличается этикет делового общения от светского этикета. Приветствие и знакомство — ситуации, с которыми мы неизбежно сталкиваемся на светских мероприятиях и во время деловых встреч. 

Интервальное голодание (Intermittent fasting) — последний хит диетической моды, охватившей Голливуд и Кремниевую долину.