Наши предки ценили полезные свойства берёзового сока. Ведь живительная влага с приятным вкусом дарила ощущение бодрости и первозданной свежести, наполняла силой и энергией.

Клубника обладает противовоспалительными свойствами, помогает избавиться от лишних килограммов, обогащает организм ценными веществами, оказывает общее оздоровительное действие.

Вредна ли простая газированная вода? Какую опасность таит в себе сладкая газировка?

Продукты для завтрака, способного победить остатки сна и привести нас в состояние полной готовности ко всем запланированным на день свершениям.

Всегда желанная на столе свежая зелень вносит разнообразие в меню, позволяя нашему организму пополнить запас необходимых минералов и витаминов. Одной из самых ценных для здоровья овощных культур считается сельдерей.

Почему стоит использовать льняное семя для похудения?

Диетологи советуют обязательно включить в зимнее меню представленные ниже продукты. Они помогут благополучно пережить холода и не позволят с приходом весны впасть в отчаяние из-за новых жировых складок и лишних килограммов.

 

Представляем список продуктов, употребление которых способствует полноценной работе головного мозга, помогает укрепить память, повысить концентрацию внимания и умственные способности, а также снизить риск развития такого серьёзного недуга, как болезнь Альцгеймера.

Если необходимо добрать недостающие килограммы, стоит включить в свое ежедневное меню продукты, замедляющие метаболизм. Самая «тормозящая» еда — сахар, жиры и алкогольные напитки. Разумеется, медики категорически возражают против чрезмерного употребления такой пищи.

Яблоко — семечковый плод, который занимает одно из самых почетных мест в топе самых полезных продуктов питания. В чем польза яблок? Предлагаем перечень основных причин столь высокой оценки качеств незатейливого, на первый взгляд, фрукта.