Интервальное голодание (Intermittent fasting) — последний хит диетической моды, охватившей Голливуд и Кремниевую долину. 

Один из самых дорогих в мире китайский чай пуэр заслуживает особого отношения. Уникальный чай «играет со временем». С годами он не теряет силу, а напротив, набирает её, удивляя новыми качествами. 

Наши предки ценили полезные свойства берёзового сока. Ведь живительная влага с приятным вкусом дарила ощущение бодрости и первозданной свежести, наполняла силой и энергией.

Клубника обладает противовоспалительными свойствами, помогает избавиться от лишних килограммов, обогащает организм ценными веществами, оказывает общее оздоровительное действие.

Вредна ли простая газированная вода? Какую опасность таит в себе сладкая газировка?

Продукты для завтрака, способного победить остатки сна и привести нас в состояние полной готовности ко всем запланированным на день свершениям.

Всегда желанная на столе свежая зелень вносит разнообразие в меню, позволяя нашему организму пополнить запас необходимых минералов и витаминов. Одной из самых ценных для здоровья овощных культур считается сельдерей.

Почему стоит использовать льняное семя для похудения?

Диетологи советуют обязательно включить в зимнее меню представленные ниже продукты. Они помогут благополучно пережить холода и не позволят с приходом весны впасть в отчаяние из-за новых жировых складок и лишних килограммов.

 

Представляем список продуктов, употребление которых способствует полноценной работе головного мозга, помогает укрепить память, повысить концентрацию внимания и умственные способности, а также снизить риск развития такого серьёзного недуга, как болезнь Альцгеймера.